Mijn aanpak
Bij MB Hybride Coaching noem ik de mensen met wie ik werk geen cliënten of patiënten. Ik noem hen avonturiers. Omdat coaching, zeker bij ADHD, geen recht pad is — maar een ontdekkingstocht. En die ga ik niet vóór je, maar samen met jou aan.
Eerst begrijpen, dan bewegen
Online of offline, zittend of wandelend: mijn eerste focus ligt altijd op één vraag:
Waar loop jij écht tegenaan? Waar worstel je mee, vanbinnen of in het dagelijks leven?
Als ervaringsdeskundige herken ik mijn avonturiers vaak al voordat ze alles onder woorden kunnen brengen. Die herkenning zorgt voor iets essentieels: erkenning. En erkenning kan op zichzelf al helend werken.
Ervarings deskundig coachen in optima forma
Samen:
- onderzoeken we kwetsbaarheden, heel voorzichtig
- maken we patronen inzichtelijk
- creëren we bewustwording
Niet om te graven om het graven, maar om te begrijpen wat er gebeurt vóórdat je vastloopt.
In de coaching:
- benoemen we deze patronen
- erkennen we de gevolgen ervan
- kijken we wat ze ooit hebben gebracht
- en zoeken we nieuwe, passende manieren om ermee om te gaan
Het doel is niet “nooit meer struikelen”, maar sneller herkennen, milder reageren en bewust kiezen — zonder telkens terug te vallen.
Patronen herkennen en doorbreken
Patronen herkennen en doorbreken
In de coaching:
- benoemen we deze patronen
- erkennen we de gevolgen ervan
- kijken we wat ze ooit hebben gebracht
- en zoeken we nieuwe, passende manieren om ermee om te gaan
Het doel is niet “nooit meer struikelen”, maar sneller herkennen, milder reageren en bewust kiezen — zonder telkens terug te vallen.
Hybride en afgestemd
ADHD is niet voorspelbaar. Coaching hoeft dat ook niet te zijn.
Daarom werk ik hybride:
- online of offline
- in beweging of in rust
- met structuur waar nodig, en ruimte waar mogelijk
De vorm volgt altijd de mens, nooit andersom.
Coaching bij MB Hybride Coaching is geen traject dat je “doorloopt”.
Het is een gezamenlijke reis, waarin jij leert navigeren in jouw eigen binnenwereld — met meer inzicht, zachtheid en regie.
Je hoeft het niet alleen te doen.
En je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om te kijken.
Samen op avontuur
Samen op avontuur
Coaching bij MB Hybride Coaching is geen traject dat je “doorloopt”.
Het is een gezamenlijke reis, waarin jij leert navigeren in jouw eigen binnenwereld — met meer inzicht, zachtheid en regie.
Je hoeft het niet alleen te doen.
En je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om te kijken.